Addig minden rendben van, amíg az egészségtudatosságunk vezet minket a kórházba, és nem a mentőautó szirénája.

Ne hagyjuk, hogy a problémák ránk találjanak, inkább figyeljünk tudatosan az egészségünkre és a testünk üzeneteire!

A szív világnapja, amely immár 25 éve van jelen a naptárunkban, kiváló lehetőséget biztosít arra, hogy az egészségügyi szakemberek és intézmények felhívják a figyelmet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének fontosságára, hiszen ezek a problémák a vezető halálokok között szerepelnek. Ennek szellemében, október 3-án a Szent Damján Görögkatolikus Kórház közösen a kisvárdai önkormányzattal egy egészségfejlesztő közösségi programot szervez, amely célja, hogy tudatosítja a szívünk védelmének jelentőségét.

Az intézmény tájékoztatójából kiderül: ez a nap az egészségmegőrzésről, a közösségről és a jókedvről szól. Az érdeklődőket ingyenes egészségügyi szűrések és tanácsadások, prevenciós előadások, könnyed sportprogramok, egészséges ételek kóstolója, vidám gyerekprogramok várják. A programok két helyszínen zajlanak: Kisvárda sétálóutcáján és a konferencia központban.

Próbálja ki a kardiofittségét!

A megnyitó ünnepség pénteken, reggel 9 órakor veszi kezdetét a sétáló utca színpadán. Ezt követően közös séta és futás indul a városháza elől, amely remek alkalom arra, hogy aktívan részt vegyünk a programban. 10 órától 12.30-ig a konferencia központ különféle előadásoknak és kerekasztal-beszélgetéseknek ad otthont. A nap folyamán számos izgalmas téma kerül terítékre, többek között a táplálkozás és egészség, a tüdőbetegségek és légzés, a bőrvédelem és melanoma, az emlődaganat és önvizsgálat, a súlyos allergiás reakciók és rohamok, valamint a test és lélek összhangja. Emellett a stresszkezelés és tudatosság kérdéseire is fókuszálunk, hogy minden résztvevő hasznos tudással gazdagodjon.

Mérjük meg, szűrjük ki! - szól a felhívás minden egészségtudatos városlakónak. A konferencia központban lehetőség nyílik vérnyomás- és vércukormérésre, a kilélegzett levegő CO szintjének mérésére, emellett laktózintolerancia vizsgálat és tanácsadás, testtömeg index számítás, oxigénszaturáció mérés és kardio-fittség teszt várja a résztvevőket.

A gyógytornászok mesterei a rehabilitációnak!

Ezzel párhuzamosan a sétálóutcában is zajlanak az események a délelőtti órákban. 9 óra után átmozgató tornát tart Enyedi Viki, majd a kórház ászai, vagyis gyógytornászai. Sorversenyen vehetnek részt kicsik és nagyok, akikre sok más téren is gondoltak a szervezők: újraélesztési bemutató és gyakorlat, vastagbélszűrést népszerűsítő installáció, arcfestés és ugrálóvár, mini KRESZ-pálya - hogy csak néhányat említsünk a programokból.

11 óra után a Kisvárda Néptáncegyüttes varázslatos előadásával lép színpadra, ezt követően pedig a Piruett Táncegyesület tehetséges tagjai kápráztatják el a közönséget elképesztő tudásukkal.

A szív világnapokon gyakran hangsúlyozzák, hogy noha a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői jól ismertek, a valódi veszélyt a rendszeres szűrővizsgálatok figyelmen kívül hagyása jelenti.

Ezért rendkívül lényeges a megelőzés, amelyhez a rendszeres szűrővizsgálatok nyújtanak segítséget. A szív- és érrendszeri betegségek jelentős hányada megelőzhető, főként egy egészségesebb életmód követésével.

Érdemes tehát ellátogatni a Szent Damján Görögkatolikus Kórház egészségfejlesztő közösségi programjára október 3-án, hiszen addig jó, még az egészségtudatosság viszi kórházba az embert, nem a mentő.