Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer, amellyel a fűtési időszakban frissítheted a levegőt és csökkentheted a szárazságot.

A száraz levegő a lakásban jelentős hatással bír egészségünkre: a bőrünk kiszárad, az orr és a torok nyálkahártyája irritálódik, a kezeink érdes tapintásúvá válnak, és a köhögés, valamint a rekedtség akár hetekig is eltarthat. Szerencsére ezek a kellemetlenségek megelőzhetők, ha odafigyelünk a levegő páratartalmára és hőmérsékletére. Ajánlott, hogy a fűtött helyiségek hőmérséklete ne haladja meg a 20 Celsius-fokot, és törekedjünk a levegő nedvesen tartására.

Ha melegebb van, akkor a porszemek a meleg levegőben felszállnak, majd a szánkon és az orrunkon keresztül a testünkbe jutva ingerlik az orrunk és torkunk nyálkahártyáját.

Lássuk, mit tehetünk azért, hogy a lakásban a levegő kellően nedves legyen.