Kása Merci: "A sport a mindennapjaim szerves részét képezi."

Szolnokon járt a TV2-n futó Kísértés legutóbbi évadának szereplője. Kása Merci számára a sport nemcsak hobbi, hanem életforma.

Kása Merci ezúttal nem a képernyőn került reflektorfénybe, egy szolnoki edzőterem nyílt napján tündökölt.

A rendszeres mozgás rendkívüli hatással bír életünkre, hiszen nem csupán a fizikai egészségünket javítja, hanem a mentális jólétünkre is pozitív hatást gyakorol. A mozgás serkenti a vérkeringést, erősíti az izmokat, és növeli az állóképességet. Emellett a sportolás során endorfinok szabadulnak fel, amelyek javítják a hangulatot és csökkentik a stresszt. A rendszeres aktivitás tehát nem csupán testünk formálására szolgál, hanem lelki egyensúlyunk megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Az egészséges életmód részeként a mozgás segít fenntartani az energiaszintünket, fokozza a koncentrációt, és hozzájárul a hosszú távú egészségünkhöz.

Hírportálunknak adott interjújában Merci hangsúlyozta, hogy a rendszeres mozgás nem csupán a fizikai állapotunkra, hanem a mentális jólétünkre is jelentős hatással van. Szerinte a testmozgás alapvető eleme az egészséges életvitelnek, amely hozzájárul a kiegyensúlyozott mentális állapot fenntartásához.

Az edzőteremben végzett edzés számos jótékony hatással bír az életünkre:

* növeli a fizikai állóképességet,

* hozzájárul a különböző betegségek megelőzéséhez, valamint

* hozzájárul egy egészségesebb életmód kialakításához.

Ezek mellett a testmozgás jelentősen csökkenti a stressz szintet, segít a szorongás leküzdésében, javítja a hangulatunkat, és emeli az önbizalmunkat is. Az edzőterem nemcsak edzéshelyszín, hanem igazi közösségi tér is, ahol különböző emberekkel találkozhatunk, és új barátságokat köthetünk – tette hozzá.

Otthoni edzés vagy edzőterem: melyik a jobb választás?

"A sport a mindennapjaim szerves részét képezi. Legtöbbször otthon edzek, de az edzőterem varázsa sem hagy hidegen; ott sokkal eredményesebben tudok dolgozni a kitűzött céljaimon" - osztotta meg gondolatait a fiatal influenszer.

Bár Merci főként a saját otthonában végzi az edzéseit, az új szolnoki terem mégis lenyűgözte. "Még sosem voltam ennyire stílusos edzőteremben" – mesélte lelkesen. "Igyekeztek minél szélesebb választékot kínálni, és rengeteg gépet elhelyeztek, hogy mindenki rátaláljon a számára ideális edzési lehetőségre. Az öltözők rendkívül modernek és rendkívül tiszták, a szauna pedig csak a cherry on top" – tette hozzá mosolyogva.

A rendezvény szervezője, Leányfalvi Vanessza elmondása szerint a terem iránt óriási az érdeklődés: körülbelül 300 fitneszrajongó és sportoló regisztrált a nyílt napra.

A hálózatunk már öt helyszínen üzemel az ország különböző pontjain: két egység Budapesten, két Szolnokon, és egy Kecskeméten található. Az újonnan megnyílt szolnoki terem két szinten kínálja a vendégeknek a legmodernebb gépeket, Finn szaunát, valamint egy külön Pilates stúdiót is - árulta el Vanessza hírportálunknak.

Földházi Roland, a tulajdonos, már megosztotta a hírt, hogy a vármegyeszékhelyen régóta működő egység berendezéseit teljes körűen felújítják.