Szabadulj meg a teltségérzettől: 6 hatékony módszer, amivel könnyebbnek érezheted magad!

Az ünnepek varázslatos időszakában gyakran hajlamosak vagyunk túlságosan is elcsábulni a finom falatoktól. Azonban az alábbi praktikus tanácsokat bármikor hasznosíthatod, amikor a teltségérzet kényelmetlenséget okoz.

A teltségérzet nagyon könnyen romba tudja dönteni az ünnepi időszakot. Valószínűleg mindenki tudja, milyen érzés az, amikor puffadás, feszülés, has- és gyomortáji fájdalom vagy akár émelygés okoz kellemetlen perceket a túlevés miatt. Jellemzően ilyenkor - mikor máskor - az embernek nincs mihez nyúlnia a házi patikában, de a jó hír, hogy vannak olyan csodaszerek, amik azért a legtöbb háztartásban megtalálhatóak, ezekből hoztunk egy merítést, ha szükséged lenne rá. Pro tipp: ezeket nem csak a karácsonyi időszakban tudod bevetni, úgyhogy mentsd el őket későbbre is!